Кам’янчан закликають дотримуватися правил безпеки на Водохреща

Рятувальники Кам’янського нагадують мешканцям правила безпеки під час святкування Хрещення Господнього.

Занурюватися необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників. Перед купанням необхідно розігріти тіло; до ополонки підходити в зручному взутті, щоб запобігти втраті чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціального гумового взуття, що також захищає ноги та не дозволяє сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно й уважно.

Занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду.

Не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму. Якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку; при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник; після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг. Для уникнення переохолодження можна випити гарячого чаю.