Управління молоді та спорту міської ради інформуєпро проведення спортивного челенджу - конкурсу під час карантину.

Карантин - це не канікули, а час для дистанційного навчання, саморозвитку, це час для підтримки свого фізичного здоров’я.

Дитячо-юнацькі спортивні школи Кам’янського працюють зараз в умовах дистанційного навчально-тренувального процесу, адже тренування ніхто не відміняв.

Спортсмени проводять тренування онлайн у соціальних мережах та закликають кам’янчан підтримувати фізичну форму вдома.

Так наприклад, дитячо-юнацька спортивна школа №4 запрошує усіх бажаючих приєднатися до спортивного челенджу – конкурсу, який надасть змогу перевірити баланс власного тіла та  фізичну підготовку.

Вправа «пістолет» багатьом знайома з дитинства і з першого погляду може здатися, що вправа дуже легка, але не все так просто. Зазначена вправа вимагає не малих зусиль.

«Пістолет » - вправа, яке включає в роботу великий м'язовий масив ніг і сідниць. При цьому, щоб забезпечити собі хорошу спробу опрацювання цих м'язів, не потрібно будь-якого інвентарю, адже вправа виконується з власною вагою. Навантаження, яку нижня частина тіла отримує при виконанні «пістолет», можна порівняти з навантаженням, одержуваної при присіданнях зі штангою вашої ваги.

Чи бажаєте спробувати?

Правила участі у конкурсі за посиланням: (https://www.facebook.com/groups/dush4/permalink/620353848547255/),

 бажаючим необхідно :

-викласти своє відео в Сторіс або стрічку у соціальних мережах:

 фейсбук або інстаграм;

-під відео зробити позначку «@dush4_kamenskoe»;

-додати хештег:  #дюсш4_челлендж.⠀

Звичайно без подарунків не обійдеться!

03.04.2020 шляхом рандомного відбору буде обрано одного щасливчика.

Сторінка на момент розіграшу повинна бути відкрита!