У бібліотеці Кам’янського відкрився «Клуб здорового способу життя»

Днями в Центральній бібліотеці Кам'янського відкрився «Клуб здорового способу життя». Перше засідання провів тренер-дієтолог Валентин Алдакімов, у якого є своя система оздоровлення.

Зіткнувшись із проблемами недуг і вирішуючи їх без медикаментозного лікування, він почав вести здоровий спосіб життя, пройшов курси спортивного інструктора і дієтолога. Отримані знання та навички спочатку випробував на собі та своїх знайомих, а отримавши позитивні результати, вирішив ділитися досвідом з іншими.

На першому засіданні клубу Валентин Олексійович провів вступну бесіду. Розповів, як влаштована людина, які процеси відбуваються в її організмі протягом життя, що́ призводить до хвороб та старіння, і як цей процес відсунути.

Такі засідання будуть проходити регулярно, учасникам клубу тренер-дієтолог проведе безкоштовну діагностику і складе індивідуальну програму занять. Крім інформаційної частини, плануються практичні заняття.

Для жителів правого берега збори клубу будуть проходити в Центральній міській бібліотеці у кожну першу та третю середу місяця. На лівому березі засідання проходитимуть у бібліотеці в кінотеатрі «МИР», кожної другої та четвертої середи місяця.

Наступне засідання Клубу здорового способу життя на правому березі відбудеться 21 вересня о 16.00 на тему: «Хребет. Грижа міжхребцевих дисків: причини виникнення та способи лікування». Валентин Алдакімов розповість про профілактику такого захворювання і про небезпеки операції на хребті.

Стати членом клубу може кожен охочий.