Бережіться від обмороження!

Зима прекрасна пора року, але не слід забувати, саме тепер необхідно бути вкрай обережним. Найбільш розповсюдженим і важким по наслідкам є обмороження. Але його можна уникнути, найголовніше знати правила. Перше, і найголовніше правило — це правильно одягатися. Шар одягу, який ближче до тіла, повинен бути з бавовни, другий шар - вовняний (шерсть добре утримує тепло, зігріває), третій шар - вітрозахисний, вологонепроникний (він не дає проникати холодному повітрю під одяг і затримує тепло). Носіть вільний одяг - це сприяє нормальній циркуляції крові. Ще одне, важливе питання — це вибір взуття. Підошва взуття повинна бути гумова і досить товстою. Значну увагу треба приділяти дітям – стежити за ними під час прогулянок, щоб не допустити непоправних помилок (переохолодження організму, відмороження кінцівок). На морозі слід уникати контакту з металевими предметами – гойдалки, ручки дверей тощо. Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні. Пам’ятайте, що обморозитися можна не тільки на сильному морозі, але при температурі 0 градусів, при сильному вітрі та вологому повітрі. Будьте обережними, пильнуйте себе та своїх рідних, цінуйте найдорожче своє життя!